Behandeling B-GGZ (+/- 10 afspraken)
Behandeling kan worden ingezet, om van klachten af te komen. Óf beter te leren leven met klachten.
De samenleving vraagt veel en gaat snel. Soms is het té veel, soms is het té snel. Soms is het even niet meer te behappen en verwerken. Wie ben je als persoon, welke karakter-eigenschappen kenmerken je? Hoe hebben de klachten invloed op je leven? Wat zijn krachten en talenten? Hoe kunnen deze worden ingezet? Wat is nodig om de balans te herstellen? In een behandeling zijn deze vragen onderwerp van gesprek.
De praktijk biedt kortdurende, klacht-gericht behandeling (+/- 10 afspraken) voor de volgende klachten:
- Somberheid
- Piekeren
- Angst
- Paniek
- Onzekerheid
- Faalangst
- Rouw en verlies-ervaring
- Trauma
- Dwang
- Emotie-regulatie problemen
- Stress- en burn-out klachten
De praktijk werkt met de volgende methodes:
- CGT (cognitieve gedragstherapie)
Deze methode kan helpen bij klachten die te maken hebben met gedachtes. Gedachtes, die invloed hebben op hoe je je voelt en gedraagt. www.vgct.nl/patienteninformatie
- EMDR (eye movement desensitisation & reprocessing)
Deze methode kan helpen bij klachten, die te maken hebben met herinneringen aan nare gebeurtenissen. De therapie is behulpzaam bij het verwerken ervan.
www.emdr.nl/wat-is-emdr
De praktijk biedt de volgende CGT behandel modules:
- Omgaan met sociale angst
- Verbeter je zelfbeeld
- Baas over mijn dwang
- Controle over emoties
- Paniek de baas
- Weet wat je kan (LVB)
- Aanpakken
De volgende websites en apps zijn ook nuttig:
Spelvormen en apps bij licht verstandelijke beperking – Zo zorg ik
VGZ | Mindfulness app voor meer rust | VGZ Zorgverzekering
Mijn naaste heeft een verstandelijke beperking en psychische klachten | Thuisarts.nl